شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
- نمایندگی تعمیر لباسشویی در سراسر تهران و کرج
- هر آنچه که می‌خوریم و نمی‌خوریم بر ریزش مو تاثیر دارد!
- چگونه و چه موقع به طبس برویم؟
- خرید لوازم یدکی اورجینال مگان | ال90 | ساندرو از یدک سیتی
- بهترین تعمیرگاه تخصصی رنو در تهران
- برزین علایی کیست؟
- ارز دیجیتال بایننس یو اس دی (BUSD) چیست؟ و چه کاربردی دارد؟
- طرح تو طرح، اولین استارتاپ مسابقات معماری ایران جذب سرمایه کرد
برچسب: شروع ورزش
ورزش برای درمان بیماری های مختلف توصیه شده است و... از دیگر فواید ورزش کاهش خستگی است ...
در زمان خستگی چگونه ورزش کنند ورزش کردن باعث افزایش... انرژی و کاهش خستگی می شود اما اگر برای شروع... ورزش احساس خستگی می کنید می توانید به روش زیر... ورزش را آغاز کنید برای شروع اگر مدتی است که...
کد خبر: ۱۰۵۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزش منظم...
ورزش مغزی اظهار کرد با گذشته عمر نه تنها عضلات... تغذیه خوب ورزش منظم هم می تواند سلامت عروقی را... می رساند عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران یکی از اهداف... ورزش مغزی را درمان مشکلات یادگیری و کاهش استرس روانی...
کد خبر: ۱۰۳۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
کاهش دهند باید قبل از سن ۶۵ سالگی ورزش کردن...
هرگز ورزش نکرده اند برای جلوگیری از آسیب رسیدن به... قلب باید هر چه زودتر ورزش را آغاز کنند مطالعات... انجام شده در دالاس آمریکا نشان داده است که شروع... ورزش قبل از سن ۶۵ سالگی می تواند از احتمال...
کد خبر: ۱۰۱۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
بسیاری از افراد در فصول سرد علاقه به ورزش کردن... ورزش کردن در سرما باعث کالری سوزی بیشتر می شود... راه هایی برای گرم نگه داشتن بدن به هنگام ورزش...
تدبیر24 ورزش کردن در هوای سرد باعث افزایش ضربان قلب... که ورزش کردن در سرما را انتخاب می کنند باید... است در فصل سرماه در طول روز ورزش کنید این... باشد قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و...
کد خبر: ۱۰۱۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
داشت چند سال پیش موقع ورزش کردن بینی اش دچار... را شروع کرد او از همان سال های نخست مدال... ای بود و ورزش زندگی او بود با ورزش و... را شروع کرد زمانی که مدارس از دانش آموزان تست...
کد خبر: ۹۹۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
موقع ورزش کردن بینی اش دچار مشکل شده بود نمی... بود از پیش دبستانی رشته ژیمناستیک را شروع کرد او... موج می زند او دختر سرزنده ای بود و ورزش... زندگی او بود با ورزش و ژیمناستیک بزرگ شده بود...
کد خبر: ۹۹۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
افرادی که بالای 50 سال هستند باید برنامه ورزشی متفاوت... را در ورزش رعایت کنند که باعث می شود ورزش...
کمک کند تا ورزش موثرتری داشته باشند 1- انجام ورزش... جلسه ورزش حرکت کششی انجام دهند تا انعطاف پذیری داشته... باشد می توانند حرکات کششی را انجام دهند 2- ورزش... افراد بالای 50 سال ورزش استقامتی را پایه برنامه ورزشی...
کد خبر: ۹۶۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
بزنند یا ورزش های قدرتی انجام دهند تصوراتی نادرست مختلفی...
موجب ترس خانواده ها از انجام ورزش قدرتی فرزندانشان می... کودکان می شود یکی از پزشکان ورزش بیمارستان کودکان در... مفید باشد حرکات ورزشی همچون اسکات و پرس برای کودکان... ورزشی یک کودک باید مناسب جثه بدنی او باشد وزنه...
کد خبر: ۹۴۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می دهند... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
تدبیر24 چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند 1... ورزش قدرتی باعث می شود که بدن بیش از حد... و سعی می کنند که ورزش قدرتی انجام ندهند با... انجام ورزش بر قسمت خاصی از بدن آن را لاغر...
کد خبر: ۹۳۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می دهند... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
تدبیر24 چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند 1... ورزش قدرتی باعث می شود که بدن بیش از حد... و سعی می کنند که ورزش قدرتی انجام ندهند با... انجام ورزش بر قسمت خاصی از بدن آن را لاغر...
کد خبر: ۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند... قبل از انجام ورزش خودداری کنند ...
تدبیر24 این که ورزشکاران قبل از ورزش چه غذایی بخورند... اهمیت زیادی دارد زیرا به هنگام ورزش بدن نیاز دارد... غذایی که قبل از ورزش خورده می شود سخت هضم... ورزش خود عبارتند از 1 لوبیا لوبیا حاوی فیبر زیاد...
کد خبر: ۸۹۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
نمی توانند ورزش کنند با این حال این بیماران می... توانند برنامه ورزشی خاصی را با توجه به بیماری خود...
تدبیر24 ورزش کردن برای مبتلایان به آرتریت التهاب مفاصل مفید... است این بیماران باید نکات خاصی را در برنامه ورزشی... خود رعایت کنند تا بتوانند از فواید ورزش بهره ببرند... شروع ورزش مطمئن شوند که درد آن ها تحت کنترل...
کد خبر: ۸۹۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
ورزش کردن در فصل تابستان و در هوای گرم نیازمند... مراقبت های خاصی است معمولا ورزشکاران در این فصل اشتباه...
تدبیر24 چند اشتباهی که نباید در ورزش در فصل... در ورزش های طولانی مدت یک بطری آب همراه داشته... باشید دو لیوان آب قبلی از شروع ورزش بخورید بهتر... باید زمانی که می خواهید ورزش کنید را چک کنید...
کد خبر: ۸۳۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
روحی خود را با ورزش برطرف کنند ...
در بیشتر روزهای هفته ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط... انجام دهند هزینه های ورزش می تواند برای افراد سالمند... مفید باشد حتی انجام ورزش به میزان کم می تواند... بر روی سلامت افراد تاثیر بگذارد ورزش در افراد سالمند...
کد خبر: ۷۶۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
افرادی که به صورت مداوم ورزش می کنند گاهی احساس... می کنند که ورزش برای آن ها به یک فعالیت... می توانیم انگیزه خود را برای ورزش کردن در باشگاه...
ورزش در باشگاه علاقه مندتر شوید ۱- ساعات میانی روز... داده است که بانوان در صورتی که هنگام ورزش زیاد... خود را در آینه نگاه کنند زودتر از ورزش خسته... آینه بر روی ورزش تمرکز کنید ۳- در برنامه ورزش...
کد خبر: ۷۶۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه...
کنیم - با انجام فعالیت ورزشی اشتهای اکثر افراد افزایش... استفاده کنید برای تامین سوخت کافی برای انجام فعالیت ورزشی... انرژی ورزش روزانه علاوه بر وعده های اصلی از میان... مکمل نیست البته ورزشکاران جوان نسبت به بقیه افراد احتیاج...
کد خبر: ۷۳۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
احتمال آسیب دیدگی ورزشی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است... ورزش کودکان آنها رعایت می شود تا خطر بر آنها...
تدبیر24 چند نکته ای که باعث می شود ورزش کودکان... فرزند شما در فضای باز ورزش می کند باید به... مناسب ورزش انتخاب شود 2 از وسایل محافظ استفاده کنید... آسیب دیدگی ورزشی می شوند استفاده از کلاه های محافظ...
کد خبر: ۷۲۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
بعضی از ورزشکاران حرفه ای دچار حمله قلبی می شوند... این سوال را ایجاد می کند که آیا ورزش کردن...
مداوم ورزش کنیم هیچ شواهدی وجود ندارد که ورزش باعث... بیماری های قلبی را افزایش می دهد ورزش کردن باعث... حین ورزشی بوده است ۹۵ درصد افراد در زمانی استراحت... می شود در زمان ورزش بیشتر از زمان استراحت است...
کد خبر: ۷۲۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
بسیاری از افراد نمی دانند که چگونه ورزش کردن را... شروع کنند و چطور پیش بروند که به هدف های... ورزشی خود برسند شروع ورزش مراحل مختلفی دارد که باید...
تدبیر24 اولین مرحله شروع ورزش این است که ببینیم می... خواهیم در چه ورزشی خوب باشیم هر چقدر بهتر بدانید... که هدف شما از ورزش چیست راحت تر می توانید... دارد کمک بگیرید بهتر است درباره هدف ورزش خود تحقیق...
کد خبر: ۷۲۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
زندگی شروع می شود و به تدریج تا پایان عمر... شروع ورزش کمتر می شود وی با اشاره به اینکه... که افراد سالمند ظرفیت تحمل حرکات ورزشی شان کاهش پیدا... مانند مشکلات قلبی و عروقی می شود انجام حرکات ورزشی...
کد خبر: ۵۸۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
آخرین اخبار
